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votre bien-être Mental
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Pourquoi choisir MENTALIA
Simplicité & Accessibilité
quel que soit votre niveau de connaissance en développement personnel.
L'interface intuitive et facile à prendre en main rend l'expérience agréable et fluide.
Approche Professionnelle
Flexibilité & Disponibilité
Parcours Personnalisés
et Mentalia s'adapte à vous !
Qu'il s'agisse de gestion du stress, de confiance en soi ou de productivité, bénéficiez de contenu et de conseils spécifiques.
Relaxation & Mindfulness
de respiration et de relaxation sont à votre disposition pour vous aider à réduire le stress et améliorer votre bien-être mental.
Communauté & Soutien
Renforcer le Mental
Renforcer
le Mental
une nécessité au quotidien
La Charge Mentale Personnelle représente 50% des origines des souffrances mentales.
La Charge Mentale Professionnelle en représente 32%.
Près d’un Français sur deux ne prête pas attention à son bien-être mental. Souvent par manque de temps (25%).
Parler de son bien-être mental est une difficulté pour 81% des Français et un tabou pour 73% d’entre eux.
Sources: Barômètre IFOP 2023
vous rend 31%
plus productif
Source: étude conjointe Harvard Business & MIT 2011
La Charge Mentale Personnelle représente 50% des origines des souffrances mentales.
La Charge Mentale Professionnelle en représente 32%.
Près d’un Français sur deux ne prête pas attention à son bien-être mental. Souvent par manque de temps (25%).
Parler de son bien-être mental est une difficulté pour 81% des Français et un tabou pour 73% d’entre eux.
Sources: Barômètre IFOP 2023
vous rend 31% plus productif
Source: étude conjointe Harvard Business & MIT 2011
vous rend 31% plus productif
Source: étude conjointe Harvard Business & MIT 2011
MENTALIA
La solution hybride
Couplée à nos séances de Coaching en visioconférence ou en présentiel avec des Coachs Diplômés, MENTALIA est une solution de développement des compétences personnelles hybride et adaptée aux enjeux d’aujourd’hui.
Explorer
avec Mentalia
Explorer avec Mentalia
Mode Coach
Navigateur
Bibliothèque
Le Coach virtuel vous accompagne au quotidien. Au travers de vos différents parcours, l’application Mentalia vous aide à mieux fixer vos objectifs et à faire des choix pertinents.
Découvrez ses fonctionnalités uniques:
- Coach Virtuel conversationnel
- Bibliothèque de contenu dynamique
- Parcours personnalisé
- Accompagnement professionnel
Téléchargez Mentalia
Mentalia
sur mesure
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Vous êtes uniques, découvrez nos versions spéciales
En interventions, en situation d’urgence, auprès des victimes et de leurs proches, les agents sont soumis à de fortes pressions mentales.
Les dirigeants, managers et collaborateurs d’entreprise sont fréquemment confrontés à des niveaux élevés de stress. Au sein des équipes de travail, lors des interactions avec les collègues, les clients, et face aux impératifs temporels, ils vivent des situations de tensions dans un environnement qui évolue sans cesse.
En établissements scolaires, au sein des équipes pédagogiques, auprès des élèves et de leurs familles, le personnel enseignant fait face à des moments de tensions et à une réalité complexe.
En interventions, en situation d’urgence, auprès des victimes et de leurs proches, les agents sont soumis à de fortes pressions mentales.
Les dirigeants, managers et collaborateurs d’entreprise sont fréquemment confrontés à des niveaux élevés de stress. Au sein des équipes de travail, lors des interactions avec les collègues, les clients, et face aux impératifs temporels, ils vivent des situations de tensions dans un environnement qui évolue sans cesse.
En établissements scolaires, au sein des équipes pédagogiques, auprès des élèves et de leurs familles, le personnel enseignant fait face à des moments de tensions et à une réalité complexe.
F.A.Q.
Utilisation de Mentalia
Mentalia est disponible en téléchargement sur les stores iOS et Android. Vous pouvez l’installer directement depuis votre smartphone ou tablette en recherchant « Mentalia » sur l’App Store ou Google Play Store.
Pour rendre le coaching professionnel accessible à tous, Mentalia est disponible en téléchargement pour un tarif de 2,99 € dans sa version de base. Si vous avez des besoins spécifiques, des versions personnalisées peuvent être proposées sur devis.
Il vous suffit de télécharger l’application et de créer un compte en entrant une adresse e-mail valide directement dans l’application. Vous serez ensuite guidé à travers les étapes de configuration.
Coaching et renforcement du mental
Mentalia propose des outils et des techniques conçus pour améliorer votre bien-être mental. Grâce à des séances de relaxation, de respiration, de méditation, et un mode Coach Conversationnel, Mentalia vous aide à mieux gérer le stress, renforcer votre confiance en vous et développer votre résilience mentale.
Mentalia vous offre une variété de techniques, incluant des séances de respiration contrôlée, des pratiques de Mindfulness (pleine conscience), et des exercices d’auto-hypnose pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Cela dépend de votre engagement et de la fréquence d’utilisation. Par exemple, des séances de relaxation régulières, à raison de 2 à 3 fois par semaine, peuvent rapidement contribuer à une réduction du stress. Mentalia propose des contenus courts et accessibles, vous permettant de profiter de ses bienfaits à tout moment de la journée, selon vos besoins.
Absolument. Mentalia a été spécialement conçue pour aider à gérer le stress et l’anxiété. Grâce à ses outils de relaxation et ses techniques de méditation, l’application est un excellent allié pour retrouver calme et sérénité au quotidien.
Le coaching professionnel vous aide à identifier vos objectifs, surmonter les obstacles, et développer des stratégies efficaces pour atteindre un meilleur équilibre mental. Il vous permet d’améliorer votre confiance, de mieux gérer vos émotions et de booster vos performances dans la vie quotidienne.
Cette option n’est pas encore disponible directement dans l’application, mais vous pouvez réserver des séances de coaching professionnel avec la TEAM MENTALIA. Contactez-nous pour plus d’informations.
Oui, le coaching est adaptable à différents profils, qu’il s’agisse de personnes souhaitant améliorer leur bien-être, développer leur potentiel ou faire face à des challenges personnels et professionnels. Le coaching s’ajuste en fonction des objectifs de chaque individu.
Sécurité et Confidentialité
Non, Mentalia ne collecte aucune donnée personnelle, à l’exception de votre adresse e-mail nécessaire pour vous connecter à l’application. Nous veillons à ce que vos informations restent strictement confidentielles.
Oui, vos informations sont sécurisées. Nous nous engageons à protéger la confidentialité de vos données et à respecter les normes de sécurité en vigueur.
Mentalia ne stocke pas vos données en dehors de l’application. Pour supprimer votre compte, vous pouvez vous déconnecter et désinstaller l’application. Si vous avez besoin d’aide, contactez la TEAM MENTALIA pour obtenir un accompagnement dans la procédure.
Si vous rencontrez des problèmes techniques, vous pouvez contacter notre équipe via les formulaires disponibles en bas de page sur notre site web. Nous serons ravis de vous aider à résoudre vos soucis.
